CJG organiseert mentale krachttraining

Het Centrum voor Jeugd en Gezin (CJG) Noordwijk organiseert een Rots en Water weerbaarheid en mentale krachttraining, voor kinderen tussen 13 en 17 jaar uit Noordwijk. 

Tijdens deze training leren jongeren middels beweging en oefeningen om meer zelfvertrouwen te krijgen, weerbaarder te zijn en beter voor zichzelf op te komen. Naast weerbaarheid richt deze training zich ook op het oplossen van conflicten, het omgaan met pesten en het ontwikkelen van sociale vaardigheden. Daarnaast is het bedoeld om zelfcontrole, zelfreflectie, stressbestendigheid en het zelfvertrouwen te vergroten. Ook is er aandacht voor lichaamshouding, ademhaling en het herkennen van stress in het lichaam.

De bijeenkomst start op dinsdag 16 april bij Trias Fysiotherapie, en bestaat uit vier bijeenkomsten. De training heeft twee groepen op verschillende tijden. Meer over deze bijeenkomst leest u op de website van het CJG, www.cjgcursus.nl.